随笔-断舍离

今天无意中在一个公众号看到有推荐这本<<断舍离>>的,看了一下,发现自己还是有必要去阅读一下的

何为断舍离

通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中的破烂儿,让人生变得开心的方法.

断

断绝想要进入自己家的不需要的东西

• 购物是三思而后行
• 不需要的东西就不接受
• 只添置必需的物品

舍

舍弃家里到处泛滥的破烂儿

• 收拾没用的破烂儿
• 卖掉/赠送物品
• 缩小喜好的范围

离

通过不断的段和舍,将不需要,不合适,不舒服换成需要,合适舒服,选择和当下的自己相称的物品,从而到达,脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间

断舍离的机制

一种以”物品和自己的关系”为核心,取舍选择物品的技术.思考方式不是”这东西还能用,所以要留下来”,而是”我要用,所以它很必要”,主语永远都是自己.而时间轴永远都是现在,现在自己不需要的东西就必须放手,只选择必要的物品.实现对自己的深刻,彻底的了解,并接纳最真实的自己

断舍离和整理收纳的区别

比较点	断舍离	整理收纳
前提	代谢替换	保管维持
主角	自己	物品
焦点	关系性	物品或自己或赠送物品的对象
核心轴	感性,适宜,需要,合适,舒服	物质,可惜能用或不能用
时间轴	现在,当下	过去,未来,曾经,今后
意识	选择,决断	回避
手续	少	多
技术	不需要	需要
收纳物	不需要	需要

断舍离的精髓

先诊断出物品从你身上掠去了到少能量,然后通过筛选物品的行动,实现自我完善,这就是断舍离的精髓.

断舍离的境界

境界	气场	描述
断舍离前	腐败	对物品的数量与质量没有自觉
初级	停滞	意识到物品的数量与质量,判断是否需要直面对丢弃的迷惘
中级	新陈代谢	快速判断物品是否必需,不会拿可惜当借口,习惯了果断与下狠心
大师级	上升	致力于精挑细选,物尽其用,物品能用完,物品的舍弃降到最小程度,享受清爽与满足感