随笔-断舍离
今天无意中在一个公众号看到有推荐这本<<断舍离>>的,看了一下,发现自己还是有必要去阅读一下的
何为断舍离
通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中的破烂儿,让人生变得开心的方法.
断
断绝想要进入自己家的不需要的东西
- 购物是三思而后行
- 不需要的东西就不接受
- 只添置必需的物品
舍
舍弃家里到处泛滥的破烂儿
- 收拾没用的破烂儿
- 卖掉/赠送物品
- 缩小喜好的范围
离
通过不断的段和舍,将不需要,不合适,不舒服换成需要,合适舒服,选择和当下的自己相称的物品,从而到达,脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间
断舍离的机制
一种以”物品和自己的关系”为核心,取舍选择物品的技术.思考方式不是”这东西还能用,所以要留下来”,而是”我要用,所以它很必要”,主语永远都是自己.而时间轴永远都是现在,现在自己不需要的东西就必须放手,只选择必要的物品.实现对自己的深刻,彻底的了解,并接纳最真实的自己
断舍离和整理收纳的区别
| 比较点 | 断舍离 | 整理收纳 |
|---|---|---|
| 前提 | 代谢替换 | 保管维持 |
| 主角 | 自己 | 物品 |
| 焦点 | 关系性 | 物品或自己或赠送物品的对象 |
| 核心轴 | 感性,适宜,需要,合适,舒服 | 物质,可惜能用或不能用 |
| 时间轴 | 现在,当下 | 过去,未来,曾经,今后 |
| 意识 | 选择,决断 | 回避 |
| 手续 | 少 | 多 |
| 技术 | 不需要 | 需要 |
| 收纳物 | 不需要 | 需要 |
断舍离的精髓
先诊断出物品从你身上掠去了到少能量,然后通过筛选物品的行动,实现自我完善,这就是断舍离的精髓.
断舍离的境界
| 境界 | 气场 | 描述 |
|---|---|---|
| 断舍离前 | 腐败 | 对物品的数量与质量没有自觉 |
| 初级 | 停滞 | 意识到物品的数量与质量,判断是否需要直面对丢弃的迷惘 |
| 中级 | 新陈代谢 | 快速判断物品是否必需,不会拿可惜当借口,习惯了果断与下狠心 |
| 大师级 | 上升 | 致力于精挑细选,物尽其用,物品能用完,物品的舍弃降到最小程度,享受清爽与满足感 |